Khasiat kacang Almon
Banyak sayur, kacang-kacangan atau juga biji-bijian yang bagus untuk dikonsumsi, kali ini kami membahsa tantang kacang almon yang juga bisa menjaga kesehatan tubuh kita, bisa di konsumsi langsung atau di jadikan susu almon.
dari sekian banyak kacng-kacangan almon yang paling banyak gizinya. sebelum anda mengosumsi langsung lebih anda cuci dahulum kacang almon terlebih dahulu, atau proses roasted dipanaskan sebentar, adapun bisa dijadikan susu, setiap 250 ml susu almon mengandung 30-40 kalor, jumlah itu sudah memberikan efek kenyang seperti habis makan makanan berat, jika dikonsumsi rudin seperti di buat sarapan atau makan mala, almon dapat membantu mengurangi berat badan 3-4 kg dalam sebulan, susu murni almon juga mampu diserap dengan baik oleh tubuh kita. efeknya juga bisa menurunkan kolestrol jahat yang ada di tubuh kita, kandun gan juga bermacam-macam, dari vitamin E, asam folat, serat pangan, lemak tak jenuh sehingga bisa meminimalisiri kolestrol jahat yang berada di tubuh kita, sekian,, semoga bemanfaat, salam sehat.
0 komentar:
Post a Comment