3 LANGKAH MENDETEKSI DINI PENYAKIT Breast kanker (payudara)

Posted by Anonymous on 3:45 AM No comments

3 LANGKAH MENDETEKSI DINI PENYAKIT Breast kanker (payudara).
Secara Umum penilitian dari data WHO PBB pemyakit kangker adalah pembunuh no 1 didunia. dan ke 5 di indonesia. termasuk kangker Payudara. adapun 3 langkah yang harus anda lakukan adalah:

1. Melihat : tanggalkanlah pakaian atas anda dan berdiri bercerminlah, angkat kedua tangan anda atas kepala perhatikan kedua payudara ikut terangkat atau tidak. lalu posisikan kedua tangan dipinggang, busngkan dada dan tarik kedua siku ke belakang, perhatikan adalkah lekukan pada payudara anda.
2. Meraba : Angkat tangan kanan ke atas, raba payudaara kanan dengan telapak jari kedua, ketiga, dan kemapat tangan kiri anda.
lakukan dengan gerakan memutar dan sedikit tekanan, periksan seluruh permukaan payudara dari dalam berputar kearah luar. lakukan bergantian dengan payudara sebelah kiri dengan menggunakan tangan kanan, perhatikan apakah da benjolan atau tidak.
3. Memijat : dengan kedua tangan, telusuri dan pijat paayudara dari pangkal sampai ujung (puting susu). perhatikan apakah keluar cairan atau darah.
demikian semoga bermanfaat. syukuri nikmat yang maha kuasa dengan menjaga dan memelihara dengan baik.